FAÇA UM BOOK SENSUAL ELEVE SUA AUTO ESTIMA

DICA DE HOJE:
Se aceite e goste de você do jeito que é.
Ai você me pergunta como Helena?
O espelho pode ser seu parceiro inseparável, ele poderá lhe dizer a verdade, bem tipo o espelho mágico dos contos de fadas.
Massageie seu ego faça você mesma o mais importante para ser uma mulher desejável ame-se,cuide-se, passe maquiagem, arrume seus cabelos, faça um corte novo, pare de ficar reclamando do próprio corpo, disfarce seus defeitos aprenda a valorizar seu corpo. .
Amiga você precisa se sentir segura e para isso não se compare. Cada pessoa é única.
Não tenha vergonha do seu corpo, o mais importante é você se sentir bela. O mais importante é você não se esconder. Mostre-se se faça admirar pelas pessoas. Mostre o que você tem de melhor: um sorriso bonito, olhos sedutores, cabelo brilhante, pernões um colo sensual.
Confesso que se depois de tudo isso não melhorar sua auto estima, mais uma dica:

Faça um book com profissionais juro a sua auto estima subirá nas alturas e se sentirá uma DIVA!

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ACEITAÇÃO

Você se aceita, você se liberta porque não precisa que ninguém aceite você. Se aceitar é se amar a si mesmo com suas qualidades e defeitos. É não precisar que ninguém digas o quão bela você é, o como você é inteligente e autêntica. Você deve ser a primeira pessoa a dizer isso. Acima de tudo, você deve ser a primeira pessoa a acreditar que é maravilhosa. Afinal, se você não acredita em você mesma, quem irá acreditar? Pense nisso! Não deixe que insegurança destrua a sua autoestima.

HELENA CUSTODIO 

LOja Tamanhos Grande —> www.helenacustodio.com.br 

 

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Concurso Rainha do Verão Plus Size 2018

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Para participar do concurso o valor do
🔴 Virtual é R$ 80,00 as vencedoras 1°e 2° lugares
recebem as coroas,
faixas e a premiação será 1 LOOK da marca Seven e 1 Biquine via correio após o julgamento dos jurados será no mesmo dia do presencial
(que serão pessoas do meio Plus ).
Para Participar envie 2 fotos de boa qualidade 1 de corpo de Biquine de frente e 1 de rosto pode estar maquiada (mas sem Photoshop ou efeitos tem que ser de boa qualidade nítida e sem óculos Escuros ).
Para valer a Inscrição a interessada deve fazer o depósito bancário no valor da categoria desejada (VIRTUAL PARA AS QUE MORAM FORA DE SÃO PAULO E PRESENCIAL PRA QUEM É DE SÃO PAULO ) e enviar as fotos.
🔴 Presencial será para as Divas do Estado de São Paulo virão e se hospedarão por conta própria 2 dias antes do Evento a inscrição custa R$ 150.00 desfilará de maiô e Biquine
(NÃO pode Fio Dental) e uma roupa de praia pode ser vestido ou shorts e camiseta.
Recebe no dia algumas das premiações e após indo nas lojas fotografar para experimentar as roupas e receber os prêmios.
Prêmios para o Presencial serão Roupas, Calçados , 1 Book Fotográfico, Moda Praia etc.

 

Recortes da complexidade do dilema da cirurgia bariátrica.

Você quer emagrecer? Vai em frente, te dou o maior apoio, e se você realmente me motivar, posso até ir junto, mas quero que fique bem claro uma coisa: práticas de atividades físicas, alimentação balanceada, estar com a saúde em dia, apoio psicológico (terapia com os amigos também ajuda), questões familiares e trabalho, influenciam demais na perda de peso.

Isso se resume no que os médicos chamam de “equipe multidisciplinar” para quem irá passar por uma cirurgia bariátrica. Ter uma equipe multidisciplinar com nutricionista, psiquiatras e psicólogos, fisioterapeutas, educador físico, endocrinologista entre outros, faz parte de todo um processo de emagrecimento que é longo. É necessário um acompanhamento, mas infelizmente somente para quem entra a gigantesca fila da gastroplastia tem acesso, pois grande parte da população não tem.

Na maioria dos casos todo o processo multidisciplinar funciona sem a cirurgia? Pode sim funcionar, mas devemos lembrar que cada individuo tem um organismo diferente, portanto, cada  um responde ao emagrecimento de forma diferente. Uma das hipóteses da procura da cirurgia é:  Porque através dela a pessoa obtém resultados rápidos. Afinal, fica mais fácil, rápido e prático se suspendermos a capacidade do estômago  de armazenar comida, eliminando a fome. Salvo engano, pois existes outros estímulos, como hormonais e neurológicos que mesmo com o estomago cheio (saciados) achamos que estamos com fome.

Por isso a  necessidade de diversas atividades diferentes (equipe multidisciplinar) para emagrecer, não é somente a questão da alimentação ou redução do estômago.

Lamento informá-los que 70% dos operados voltam a ganhar peso (segundo o Dr.Nilton Kawahara). Voltam a ter morbidade, trocam a compulsão alimentar por compulsão por drogas ou álcool e em determinados casos ainda tem que refazer a cirurgia.

Entre várias queixas atribuídas pelos pacientes de cirurgia bariátrica destacamos as seguintes: ansiedade, compulsão alimentar, fome em excesso, problemas familiares, descontrole alimentar, fome noturna, consumo de bebida alcoólica, problemas pessoais, angústia, insatisfação com o aumento de peso, depressão, desejo de perder peso, compulsão por doces, alimentação irregular, compulsão por comida e compras, estresse, trabalha com alimentos e consume em excesso e o fato de comer, vomitar e em seguida comer de novo.

Mas esses sintomas não existiam antes da cirurgia? Na maioria dos casos sim. Então não é mais fácil trata-los? (Esses tratamentos são longos). Os problemas acima podem aparecer na vida de qualquer pessoa, seja ela gorda ou magra? Claro. As doenças não irão desaparecer como um passe de mágica logo após o médico costurar o seu estômago.

O modo que confrontamos nossos problemas e nossas reações perante eles podem ser o resultado positivo ou negativo de um tratamento. A equipe multidisciplinar é para estar presente durante toda a vida de uma pessoa. Volto a dizer que doenças podem ocorrer com qualquer pessoa, independente do corpo ser gordo ou magro. Mas o senso comum diz que se você é gordo e tem alguma doença é porque você é gordo, emagrecendo, você vai sarar.

Veja como o assunto é muito mais difícil de ser abordado do que uma questão de saúde. A gastroplastia faz parte de uma complexa rede que envolve questões de saúde, psicológicas, sociais, culturais, políticas e financeiras.  E um dos pontos aqui é tentar desenvolver mais o diálogo com a questão da cirurgia bariátrica ser o remédio para tratamento de muitas doenças, sendo que os cuidados multidisciplinares devem ser permanentes.

Temos um resultado de sucesso de 30% sobre a cirurgia mesmo após ter passado 5, 10 ou 15 anos (existem sim casos positivos). Mas mesmo você operando seu estômago e intestino, tendo 100% de êxito, continua vivendo em uma sociedade gordofóbica e seus problemas sociais continuarão. O formato do seu corpo não o isentará da rede de dificuldade de sua vida. Como costumo dizer:  – “Às vezes o peso é em nossa alma e não no nosso corpo”.

Entender as diferenças entre o que é problema real de corpo e o que é um problema criado por uma sociedade, faz parte de um dos papéis dos militantes e ativistas em prol do corpo gordo. Fazer a maioria da população entender e respeitar o corpo do outro e que independente de sermos gordos, somos pessoas comuns e não somos doentes. Independentemente de ser gordo ou não, teremos problemas. Todo ser humano tem. E como todo o ser humano, queremos ser respeitados e termos nossos direitos garantidos.

Para finalizar queria somente apontar que o Brasil é o segundo país no ranking de cirurgias bariátricas (segundo a SBCBM). Isso não só representa um aumento de obesos no Brasil, não é só uma questão de peso, isso se tornou um negócio lucrativo e é a ponta do iceberg.  O retrato de uma complexa rede de políticas hospitalares, seguradoras de saúde (convênio médico) indústria farmacêutica, políticas públicas (SUS) que move milhões em cima da insatisfação com a gordura.

Se você quer ou precisa emagrecer, mude seus hábitos (é difícil, mas não impossível),  é um processo lento, mas ele acontece. Tenha paciência, não é mágico. Aposte na sua capacidade. Peça ajuda.  A equipe multidisciplinar deve estar sempre com você. E pense muito, muito mesmo antes de se submeter à cirurgia.

Autora: Patricia Assuf Nechar

Estética Facial Lourdes Brito

O post de hoje será dedicado  a limpeza de pele.

Quero apresentar o  Espaço da minha amiga Lourdes  Brito, Estética Corporal E Facial , Ótimo Preço, e atendimento maravilhoso, uma excelente profissional, ambiente aconchegante, super indico#esteticaosasco #osasco#facial #helenacustodio
Fica na Rua. Dionysia Alves Barreto, 500 , 8 andar sala 807- Centro de Osasco 

agende no cel : (11) 99389-3432

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PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

– A limpeza de pele tem ação anti-inflamatória previne cravos e espinhas;

– Elimina a pele morta deixando a pele respirar melhor;

– Sua pele fica com mais brilho e com a cor original dela;

– Estimula a elasticidade da pele;

– Traz de volta a maciez.

– Possuí ação Antisséptica

– Efeito Cicatrizante e Relaxante

– Melhora da nutrição da pele

– Estimulação do tecido e obtenção de uma pele mais macia, tonificada, com toque aveludado.

Ou seja, fazer as limpezas de pele regularmente trazem muitos benefícios para sua pele permanecer mais bonita e saudável. 

 

 

Não deixe para fazer a limpeza de pele no dia que tiver algum evento

Se ficar alguma dúvida, por favor, entrem em contato pelo e-mail, deixem comentários, ficarei muito feliz em responder todas.

Beijo grande a até a próxima!

Helena Custodio organiza ensaio sensual plus size

 Helena Custodio organiza dia de Diva Plus Size ( ENSAIO SENSUAL )

Gordinhas  que querem elevar sua auto estima nada melhor do que fazer fotos e melhor ainda se forem sensuais, imagina que chic e glamouroso  se ver arrasando em uma bela produção. Pode ser um belo presente pra você ou para seu parceiro, dar uma repaginada na relação

Ensaios Sensuais de de Luxo!

O ensaio sensual é  simplesmente fantástico. Para mulher  que estão com baixa auto estima.

Falo por experiencia própria, considero  “terapia complementar” pois ajuda na autoestima.

Resultado fantástico. E todas que fazem logo em seguida querem fazer outros ensaios.Pois querem estar sempre melhores!

Há também mulheres em fase de mudança, que investem no ensaio sensual como forma de se reposicionar diante da vida. Algumas são mulheres que estão solteiras , algumas recém separadas e querem estar bem para uma nova conquista. E para isso o ensaio sensual ajuda ela se sentir melhor! Agumas casadas querem reacender a chama dando de presente um cd com o ensaio para o maridão.

Toda mulher é sensual, o problema é que nem todas sabem disso. De uma coisa tenho certeza: o resultado é maravilhoso e toda mulher  tem que fazer um ensaio sensual.

Ensaio é feito em mais ou menos 4 horas, temos empréstimos de roupas , são 3 trocas , maquiagem e cabelo incluso.

Podemos fazer um Book Misto, por exemplo 1 look sensual e 2 com roupas casuais ou moda festa  você escolhe.

Os ensaios sensual é em  São Paulo, estúdio  em Sao Paulo

dica da semana… Garanta sua vaga, entre em contato com

Helena Custodio uma modelo plus size e criadora da maior página de gordinhas do Facebook

SOU GORDINHA SIM 

CONTATO : (11) 9 8203-0127 WHATSAPP

EMAIL sougordinhasim@hotmail.com.br

Temos uma  equipe profissional  ( Cabeleireira, maquiadora, produtora, maravilhoso fotografo de moda especializado em Plus Size) Temos lingeries, acessórios para emprestar. Se voce quiser trazer o seu tudo bem.

Veja algumas fotos que forão feitas em nosso estúdio

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MISS PLUS SIZE OSASCO 2017

Miss Osasco Plus Size,  seu principal objetivo é a inclusão social de mulheres que são excluídas da sociedade, por preconceito, gordofobia, por baixa estima, sendo quase sempre tendenciosa a depressão que hoje é a doença do século.

O objetivo desse concurso e promover a beleza real da mulher Brasileira e eleger independentemente de qualquer circunstância a melhor candidata, para representar o NOSSO MUNICÍPIO, fazendo um concurso transparente, honesto e digno, oferecendo à todas participantes, a oportunidade única de ingresso ou crescimento de carreira, além da oportunidade de se tornar a mais nova MISS PLUS SIZE 2017.

Um evento organizado pela Academia Panteras  com apoio da Blogueira Helena Custodio. Mas um evento desse porte não é feito sozinho, tivemos a participação dos patrocinadores que premiaram as vencedoras  e colaboraram para o sucesso desse mega evento.

Agradeço

As parceiras que presentearam todas candidatas com camisetas do concurso.

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Conta pra  Ela  Sapatos Femininos, Plus Size, Tamanhos Especiais, Tamanho Especial, Tamanho 40, Tamanho 41, Tamanho 42, Tamanho 43, Tamanho 44, da minha amiga Gisele Camargos .

 R. Ten. Avelar Píres de Azevedo, 299 – Centro, Osasco    Telefone: (11) 3682-4975

 2B A arte de estampar camisetas e canecas com a querida Kellen 

Rua Carapicuíba,, 111 .Carapicuíba  (11) 94571-8207

Helena Custodio Fashion    loja Helena Custódio surgiu do desafio de encontrar roupas de qualidade para mulheres plus size , queremos atender e satisfazer os desejos de todas mulheres que tem  dificuldades para encontrar roupas tamanhos grande.

R. Natanael Tito Salmon, 317 – Centro, Osasco – Telefone(11) 3681-0913

 

 

 

 

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 Route turismo Whatsapp 11 97296-0555

 – Agencia de turismoviagens e excursões, pacotes nacionais e internacionais, cruzeiros, rodoviários e consultoria turística. Presenteou   nossa Miss Osasco Plus Size 2017  e um acompanhante com um final de semana em Campos Jordão . 

 

 

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Toda Chic  empresa da minha amiga Edna Braga que presenteou a nossa Miss Osasco Plus Size 2017, Toda Chic Semi Joias especializada em semi jóias, com garantia, contendo variedades de anéis, brincos e pulseiras. Toda Chic Semi Jóias uma empresa segmentada em joias, seguimos cores e preferências da moda e do público feminino. Agende uma Visita! 11 95738-0234

 

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 O que há de melhor em maquiagem, cuidados com a pele e fragrâncias. Dicas de maquiagem e a melhor oportunidade de carreira independente.

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Alja Fotografo presenteou a Vencedora com photos em Midia digital  

Fotógrafo especializado em Plus Size, possui serviços exclusivos para mulheres , maquiagem e penteados ensaios fotográficos. Contato 11 98315-6202

 

 

Rose Oliveira  e sua equipe cuidaram das maquiagens e penteados das candidatas, as meninas que arrasaram , ficou tudo perfeito. Ela tem um trabalho maravilhoso com noivas , voce precisa conhecer , super indico (11) 

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Minha querida amiga Laicir Ribeiro  tem um serviço de Buffet para festas de aniversários,casamentos,noivado,confraternizações e eventos empresariais.

Montou uma mesa maravilhosa de comes e bebes   para as candidatas ao Miss Plus Size e jurados.  O melhor serviço de Buffet Delivery que conheço , atendimento nota 10.

 

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Ateliê de costura da minha amiga Isabel vestiu a blogueira plus size Helena Custodio com vestido maravilhoso e ainda deu de presente um vestido para miss plus size solidariedade que arecardou mais de 250kilos de alimentos . Isabel  oferece em seu ateliê um serviços na personalização de roupas de acordo as necessidades e características de cada cliente.

Primeiro lugar Catia Martins

Primeira Princesa Samantha Beromi

Terceira Princesa Thalita Sales

Miss Simpatia

Kheulla Mueller

 

Miss Virtual com mais de 10 mil votos 

Cleibe Prado Binha

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Miss solidariedades Cristina 

Miss torcida

Regina Altes

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   Blog Sou Gordinha Sim vai apresentar para vocês a  Empresaria, Modelo e Miss Osasco Plus Size  Catia Martins  

 Linda Cátia Martins , manequim 48, venceu 28  mulheres no  concurso voltado para mulheres acima do manequim 44 no teatro Municipal de Osasco dia 8/12/2017 .

Blog.  Como começou a carreira de modelo plus size?

Cátia. – Fui descoberta por Helena Custodio em um dia de book que ela ministrava. Até então eu me achava feia por ser gorda e não usava de forma alguma roupas que valorizassen as curvas , mostrassem as pernas … Acredita ???

Blog.  Quais suas medidas?  Nessa área há preconceitos? Ou dificuldades?

Catia. Atualmente tenho 127 cm de quadril, 101 cm de cintura e 112 cm de busto. 

Com relação ao preconceito, sim há muito, já tive manequim 54 quando comecei mas sinceramente alguns tipos de trabalhos não são direcionados para manequins acima do 48. É duro assumir mas até pra concurso de beleza em média ganham modelos com manequim 48, acima é muitíssimo raro. Essa cultura é aqui no Brasil, aqui Plus Size com manequim entre o 44 e 48 são mais bem vistas, com raras exceções de modelos já renomadas que começaram  com manequim 48 e hoje estão em manequins maiores….

E a maior dificuldade em começar essa carreira é  que não é muito valorizado aqui no Brasil, investe- se muito  e por vezes desfila-se sem caches pra conseguir visibilidade pra ter possíveis trabalhos futuros.  

Blog. Quais são os critérios para se tornar uma modelo plus size?

Cátia. Então, depende muito do trabalho, modelos de passarela devem ter acima de 1,70 ,   quadril e bustos com tamanhos ligeiramente proporcionais, saber andar com salto, saber se colocar diante da câmera, ter domínio de passarela, simpatia, carisma, e acima de tudo, saber que você é um cabide, ou seja,  nem sempre usará looks loja que apreciará, nem sempre terá make e hair que goste, que escolhe tudo é o dono da marca e você empresta o corpo pra mostrar o look . Modelos de catálogos podem ser um pouco mais baixas mas também com medidas proporcionais.

Blog Quais são os seus cuidados com o corpo?

Cátia. Pode parecer mentira mas sou uma gorda que cuido do corpo sim.Treino no mínimo 3 x por semana , corro duas e danço aos finais de semana. Estas atividades além de darem fortalecimento aos músculos, cuidam das curvas e aumenta é muito a qualidade de vida.

Blog  Esse foi seu primeiro concurso de beleza ?  Como decidiu participar?

Cátia . Não,  em 2013 participei do mesmo concurso em Osasco, mas não ganhei título do júri,  ganhei como Miss Simpatia ( escolhida pelas candidatas). Este ano incentivada pela minha fada madrinha Helena Custodio resolvi tentar novamente, confesso que pensei em desisistir por muitos motivos, entre eles foi um mês muito atribulado onde minha saúde estava debilitada por baixa imunidade, mas ela sempre me motivou continuar e eu tinha em mente que seria o último que participaria mesmo porque agora estarei competindo na categoria Senior e não tenho interesses  maiores por hora em competir.. . Mas confesso que o concurso  estadual esta aí e me deu uma balançada, rs.. . Quem sabe pro ano que vem .

Blog . Afinal, qual é a função de uma Miss Plus Size?

Cátia. É representar o país,  estado ou município como é meu caso. Sempre que tiver um evento na cidade é preciso comparecer. Além disso a miss deve cuidar da aparência,  cabelos e pele  bem cuidadas, unhas sempre bem feitas, não é por se tratar de Miss Plus Size  que pode ser relaxada com estes cuidados. Miss deve ser o espelho, um exemplo, creio que o amor próprio e a aceitação esteja diretamente atrelada à isso, a cuidar-se e aceitar- se é com certeza isso independe ser Plus ou não.


Blog.  Quais dicas você daria para quem esta começando ou esta interessado em participar de concurso de Beleza.

Cátia. Acreditem em vocês, não desistam, como dito anteriormente este foi meu segundo concurso , creio que o primeiro me ajudou muito a vencer este. Todas candidatas devem saber o poder que o sorriso e o olha tem, isso faz total diferença.  Andar com firmeza,  postura ereta, sorriso no rosto e autoconfiança é o que farão os jurados te enxergarem entre tantas. Acredite!!!!

Outro ponto importante é a humildade, saiba reconhecer que todas candidatas são passíveis de vencer então não as veja como rivais e sim como aliadas que buscam realizar um sonho que naquele momento é coletivo, cada uma sabe dos medos e inseguranças que tiveram que enfrentar por estar ali, logo todas são vitoriosas….

Aqui estão as redes sociais de Catia Martins, corre lá pra seguir.

Facebook  https://www.facebook.com/search/top/?q=catia%20martins 

Instagran http://www.pictame.com/user/catiamartinsplus/1095317242